睡眠革命是本书，里面讲述一些关于睡觉的事情。
其实我并没有读过，只看了简略版，而其中关键的内容，却是关于睡眠周期。
书里面说，一般人的睡眠周期是90分钟，推荐睡眠时间应该是该周期的整数倍，其他时间不可取。
我在论坛上讨论这个问题之后，不少人表示难道人就有那么巧合，刚好就是90分钟？
这说的有道理。
太学术的我也不知道了，我就实际测试了下，如果我午睡自然醒，到底会睡多久。实际测试表示，估计在80分钟左右，比预估的90分钟还短一些。
而我可能也终于知道为什么我午睡经常起不来了，定的34分钟闹铃太长了而已。
都说韭菜最喜欢追涨杀跌，事实虽然也的确如此，但是我最近倒是想这到底为什么。
原因好像很明显：既然你以前都涨了那么多，不应该会介意再涨一些。既然已经跌了好久好久了，为何不来个反弹让我跑路呢？
韭菜的所有分析都基于这种套路，看起来这竟然是天经地义的。
“智能时代”这本书里面说，人类智能的本质就是记忆和预测，那么之前的韭菜逻辑就是完美的人类智能，而的确也是绝大多数人类所拥有的。那么韭菜就是智能的体现。
只是没想到，市场里面赚钱的是反韭菜的，就是说赚钱的智能超越了智能应该有的样子。
其实以前的时候Kindle就有了阅读剩余时间预测。然而，大家都知道那个很蠢，大约使用的已用时间和进度做评估。
然而现在呢？一个人的阅读某类书的速度，可快可慢，然而，总有和他相似的人。这里来说，有阅读速度相似的人—因为他们可能有类似的知识背景，有看同一本书的人。
而看某本具体的人通常阅读时间是很容易统计的，那么结合以上两点，只需要添加一本书就知道自己大约需要花多少时间看来是很可能实现的。那么以后我们看到某书单就可以提前预知自己什么时候可以学多少，想来也是一种很紧迫的人生感受了。
显而易见的，人肯定是应该处于健康状态。
如果都能发现哪里没对，显然是处于非健康状态。
而这种情况要硬抗吗？让机体自动处理？
硬抗那是石器时代没有办法的办法，现在还硬抗，都是让自己处于不可逆伤害中。所以千万别硬抗，立即就医，不能拖延，克服拖延和畏惧。
而如果要进行重要手术，例如拔智齿手术，一定要先调研，小心留下后遗症。这里的调研对象当然是Google搜索和Google学术搜索。如果能查到“uptodate”网站的数据，基本上是最好的。
健康忠告，现在不是石器时代，切勿硬抗。
你没看错，单身就很危险。
我这里说的单身，至少是指缺乏好友关系那种单身，更严格点，是指缺乏男女关系那种单身。特别是内向而朋友比较少的人，单身更加危险。
单身的人往往不会找谁诉说自己的悲剧，或者没意识到自己的烦恼，于是不知不觉就会适应不正常的状态。
每个人都是有惰性的，每个人的大脑都是不完美的。所以非常明显，如果有人和你讨论所有事情，包括很隐私的事情，那么被讨论的事情非常可能在讨论中由自己或者对方不断完善，得到非常有预见性的方案，无形中就能免除无数悲剧。
单身生活的人往往会晚睡，熬夜，不喝水，锻炼不足乃至供血不足，头痛，没有人诉说和提醒，不注意形象导致非常难以融入社会，加上极其严重的拖延症，继续发展下去必然疾病缠身还自己适应了。
我听说过单身的人感染了传染疾病，不断更加严重而无人发现无人照看继而几乎危及生命的事情，但是从来没听说非单身的人有这种问题。
另外，自己往往会不知不觉陷入一些后期不好的循环而不知道（如996），正所谓旁观者清，自己无法发现的不良状态对于好友来说可能是显而易见的，正所谓良师益友。好友之间的进步往往是互相促进的。
人的人生就是几次选择和博弈。如果自己是内向和逃避，拖延类型的人，往往就会在人生的过程中行差踏错而不自知，对于经常有人交流的人来说，只要把事情提出来就胜利了80%，剩下的的选择往往更加优秀以致改变人生。
除此之外，恐怕大家都能注意到，和好友（女/男友）一起睡觉本身就更加让人安心舒适，拖延症也会明显改善，睡眠也会更加舒服。这也能解释为何我小时候到好友家里去一起睡觉一起玩的时间总是让人上瘾。
如果你不信，你可以看看NEET群体往往都是单身。这算是非常明显而直接的例子。
明白了吧？千万不能单身。
上几个月，Coinbase竟然开始淘汰了STOP指令，加上我自己的观察，韭菜们似乎是真的从来不用这东西，都是直接“市价”或者“限价”出门的。
当然，我也没多少交易的经验，但是昨天我准备睡觉的时候，发现BTC价格处于明显的上探-回调过程中，当时市场情绪乐观，7800这个位置有点过不去。
对于这样的情况，如果想安心睡觉，那么保守的做法是只有选择7800价格以“市价”“限价”立即出货，百分百利润到手。
而如果感觉睡觉之后可能有惊喜，期待更多上探表现的人来说，想利用“限价“”市价“睡个安稳觉并不容易。
那么明显的都应该看到，趋势这么明显，一个7700的”STOP“售出单是多么有用，如果回调，那么也跟随跑路，如果上探成功，那么就等睡醒了来反复收获吧。
通过不断的调节STOP指令的价格，正常人也稍微能从现货市场追随一点趋势买卖，而不是基于瞬间信息的直接行动，我感觉还是很有用的。
当然我是交易的新手，如果有资深读者看到了，希望能推荐一些实用入门交易技巧文章让我们学习下。
据我观察，说起加班来，可能包括了三种人。
第一种是混日子的，加班出工不出力，每天都是打酱油，能混就混，中国文化的典型继承者。
第二种是责任心偏强的，加班出工出力不上心。
第三种最可怕，他们对自己的工作就像对自己的孩子，有痴迷于某种爱好的人应该很容易理解。这种人做起来事情那是不眠不休——至死方休。
然而，现在最可怕的疾病到底是什么？ 可能是“谈癌色变”，然而实际上的观察会让人震惊。
最近我身边陆续有一些中年和老年人死了，没有人是因为癌变而死，他们全都可以认为是心脑血管疾病而死。
你头痛吗？头晕吗？步态不稳吗？眩晕吗？耳鸣吗？耳聋吗？ 是否必须午睡？是否连续“醒来”10小时就非常瞌睡？
如果有以上症状，基本可能是已经有脑供血不足了，思维逐渐迷失（等价于死亡）只在旦夕间。
而睡眠不足，锻炼不足是导致以上问题的典型。现代人的锻炼越来越少，久坐越来越多，口味越来越重，心脑血管问题似乎看来是越来越严重。
鉴于现在还逛博客的人往往就是“第三种人”,也许我这篇短文又能警醒和拯救一些人了。
告诫自己，为了自己真实意志的延续，越是有责任心的人越是不能痴迷而加班。
经过一年的牛熊转换，实际不需要多少知识都能发现很明显的问题。投资者到底是怎样亏损的？
作为敢介入投资的，我相信在中国这样的人已经算是他周围的人里面相对牛的了，或者换句话说，都是精英。
然而，世界上的事情就是这样难以接受，有胆量的精英介入投资的第一件事就是被割韭菜。任你在其他行业博士学位，教授职位加身，到这里来也是枉然。
这是多么不可思议！
我觉得原因说起来很简单。因为中国人欠缺投资教育，实际上没有投资知识。说更明白一些，就是：
1 没有金融知识，不明白买卖的意义。干出牛市顶端的时候疯狂入市的事情也就很正常，这时候入市，哪怕是神估计都要亏钱。
2 没有行业知识。大家知道风投投资之前往往需要调查很久吗？个人投资者都是普通人，没有这个时间，更没有这个眼光投资准确的行业和标的。简单来说，别人搞个项目瞎忽悠，这些个人投资者和广场舞大爷大妈其实不存在认知差距。
现在来看很多老牌的论坛，不要说开始的时候，哪怕是现在，都只是在Discuz论坛/XX百科上点点鼠标而已，并没有技术难度。
甚至很多论坛的站长面对技术难点，唯一想到的就是继续加服务器配置。
这时候我不禁想，当年我怎么就没想到呢？
如果你习惯了外国的聊天软件例如Telegram，那么很可能会遇到这个坑。
事情是这样的。我莫名其妙打开微信黑名单，突然发现了一个人，这个人从我当时写的备注看，具有特殊意义。
那么我就想了，我何不现在和他聊聊呢？现在这个界面能看到他的最近朋友圈更新，微信号ID和我当时的备注。
于是我使用微信功能，先点了移出黑名单，想着等我回到“联系人”界面再开始聊天。
然而，我回到联系人界面什么也没看到。
这就是说，我当时把这个人的联系人先拉黑了又删除了，所以我即便把此人移出黑名单，依然无法看到该联系人。
因为时代久远，几分钟前之前也没截图微信ID（本来是打算截图的，不过被我一个奇怪的突然出现的本能阻止了），所以可以认为该联系人于我而言是几乎永远丢失了。
对于Telegram而言，我如果Block了谁，再点击Unblock，只会得到恢复与该联系人的可聊天关系。
而微信这样连个操作日志都没有，按照外国软件的思路只会失去再次建立关系的可能性。如果不能获得再次取得联系关系的可能性，我取消黑名单的意义何在呢？
我在黑名单里面取消黑名单，目的就在于再次建立关系，但是微信并没有绑定操作，而是把再次建立关系的“添加到通讯录”做成了一个谜题。