分类： 生活与观念

一直以来，我都有两个疑惑：

1 为什么各种影视中总是用砂锅炖汤，难道真的更好？

2 为什么后妈炖出来的汤味道就是很差？

 

现在，至少我知道了其中一部分原因。砂锅炖菜，味道真的更鲜美。

至于具体的，请看下面的内容。

用砂锅、铸铁锅和电饭煲来炖汤真的有区别吗？ – 风雨如晦的回答 – 知乎
https://www.zhihu.com/question/61803046/answer/2169809757

首先我假设其中的内容是基本正确的。

阅读其中内容，可以发现砂锅炖汤的确有优势，铁锅炖汤也有优势，最差的就属铝锅，而最容易被我们获取的，其实是不锈钢锅。

所以开头提到的两个问题都可以获得解答：

1 砂锅的确有优势。

2 后妈总是用铝锅炖汤，而我小时候的遇到的炖汤用的锅主要是铁锅，算是中等。铁锅至少比铝锅强。

 

说到这里，我打算将我买的MomsCook的304不锈钢炖锅拿出来煮炖菜了。在此，我必须提醒一句，不要浪费钱去买砂锅。

不仅是购买砂锅有成本，还因为砂锅不是一种全球或者全国广泛使用的餐具，其中的套路太多，随便买一个大概会让你的健康受损。

理智的做法是选用久经考验，广泛使用的优质304不锈钢餐具，最好是像我一样购买像MomsCook这样的大厂优质产品。

我最近想到个问题。

每个人都是需要维护健康的，而普遍中年人不维护，不知道维护，或者故意假装不知道维护老年人健康。各种疾病，包括广泛存在的如糖尿病，高血压慢性病等一个机会，比如冬天，就会带走老年人生命。那时候中年人就出来给钱假装抢救下，然后拉回去等死。
这算不算谋杀？

也许不少人是希望老一辈早点死的。
只是这种事情，如果你没有意识到，那就无法发现这种难以言说的期望。

米诺地尔篇

 

对于米诺地尔，一般有国产，印度产的各种广告和推送信息。

国产版本

国产60ML 5%浓度一般售价200，奇怪的是印度产也售价200。而在拼多多上，有很多号称原料药的米诺地尔可以购买，价格低到你难以置信。

考虑到中国的仿制药水平一直受人诟病，拼多多上的三无产品更加让人难以相信其品质。

要知道，我们买入米诺地尔不仅在于要省钱，还在于真的要有效，如果是无效产品，白白会产生巨大的机会成本，那时候才会追悔莫及。

原研版

所以，我买的米诺地尔是美国强生的“落健”原研药。

神奇的是，在京东的会员店“一号店”，可以用300人民币买到60Ml 5%浓度的3瓶，竟然只需要国产仿制的半价。保证质量又全网最低价，不选都是没天理了。

一般来说，3瓶60ML就只能用3个月，那么我如果长期用，是不是就没办法承受了？

经过我的再次查询，其实还不是。

知名仿制版

“可兰”是以色列(或加拿大）生产的仿制版米诺地尔，200块钱能买以上规格的6瓶，400块钱就可以包年。等我用完了强生版的，我会选择购入可兰版。

 

保法止篇

非那雄胺一般有5mg和1mg规格，其中1mg是用来保住头发的，5mg是前列腺疾病用的。

说到这里，敏锐的你可能已经发现，也许可以买入5mg版本，然后分成4次使用。之所以4次，是因为切分到5次的手段基本上没有。正常人能做的是切分到4次（可以用切药器），然后稍微再磨损一些到1mg使用。

经过我查询，非那雄胺的确属于可以进行切分的药物。实际上部分医院的医生对这个药物，就是让病人这样买药帮助病人省钱。

原研药

如果是追求最好的结果，可以选择33块钱买入5mg 10片默沙东的原研药，切分为4次。

每次的成本和买入仿制版的1mg是差不多的。如果你打算购入1mg的仿制版，不如这样做，药效会更加有保证。

印度版

200元购入150粒的1mg cipla印度产仿制药,或者是400元200粒 5mg版本。这价格算是很低的，聪明人会选择5mg版本。

再次提醒，从成本上看，买入仿制的1mg版本，不如直接买默沙东的5mg然后切分。

国产版

国产仿制的1mg版价格跟印度药物基本是相同的，到底选择印度版还是国产版，完全看你愿意相信谁的仿制药生产能力。

国产5mg版本的价格则是更加低到人怀疑人生（舒邦 10块钱28颗5mg），配合各种云闪付消费券一颗大概0.33，如果切分到4份，那么每次的成本还不到1毛钱。

可以认为是最适合小批量入手的仿制药版本。

 

以上就是我对这两种药物的购入的一些经验，希望对你有所帮助。

 

声明：以上内容不是医学建议，所有后果请自负。

 

 

我也不知道怎么回事，至少对我而言，如果我对什么有了规划之后，除开刚开始几天的热情，其他时候如果一旦暂停了，都会本能认为将来专门拿时间来做。

言下之意，就是现在不想学不想做，将来专门集中做集中学。

这种本能的想法，想来其实危害极大。

明显的，这种想法容易导致一直推迟到“最后一分钟”的拖延症。如果还有最后一分钟恐怕还算好事，毕竟很多重要的事情，并没有任何明显的“最后一分钟”。人生的机会是在偷偷溜走。

然而，上述想法还有另外一点极为严重的错误。

稍微有学习经验的人都知道，长时间集中学习某一门课程或者学科是非常痛苦的，通常我们都需要交叉学习。不仅在于这样没那么痛苦，还在于这样操作效果更好。

不幸的是，这种学习交叉学习才能取得更好效果是普适的，人类都这样。

所以集中学/做的想法，不仅是难以真实引发行动，更导致效果相对非常差。从“爱上学习”到“恨上学习”，我想任何经过现在中国高中教育的人都会理解这点。

所以，现在有的什么学习或者行为计划，都应该按照规划分拆来实现，这还真是必然的。

众所周知，iOS自带的勿扰模式，默认会阻断新电话的接入。

但是其中的“重复来电”功能在以前看来是个改进，适合3分钟内第二次的电话接入请求。

表面上看，这适合紧急情况。但是正如上方“众所周知”所描述，现在是个人，特别是天天拨打电话的人，比如快递，外卖，送货人员，都知道只需要连续轰炸个两三次对面就肯定会接电话。

如此，当我想要利用勿扰模式睡眠的时候，一旦每隔一段时间遇到这些人，就一定会睡不好。

毕竟在睡眠中突然被吵醒然后拿起手机，能立即重新入睡的机会，可能远远没有想象的多。

所以“重复来电”功能的提示音跟让对方立即轰炸你没什么区别，该功能已经失去意义，建议立即关闭。

相信大家都基本用上洗碗机了，不至于还生活在火星，必须自己动手。

而说起洗碗机呢，不得不说下知名耗材品牌的杀猪价，中国移动1毛钱一条短信资费的负责人肯定与他们会很有共同语言。

一般来说，洗碗机会有三个主要耗材：

1 软水盐

软水盐是用来配合软水装置用的。装置需要配合高浓度盐水，使用置换的原理将水的硬度降低。

既然如此，那么如果机器没有软水装置，软水成分还有没有意义呢，我只能说…

既然是高浓度盐水，按照临时解决办法，精盐（氯化钠）理论上就可以，但是食用盐一般都是加碘盐，也不被推荐。

所以如果要买，我推荐使用淘宝上批发的那种15块钱9斤的 “块”状中盐软水机专用盐。

虽然是比较大的块状，但是盐的性质依然是碰到水就会化（溶解），大不了第一次用的时候稍微融化慢一点点。现在的洗碗机都有预约功能，多等几小时其实无所谓。

如果嫌弃麻烦，可以买中盐的细颗粒的软水盐，缺点是更贵更大包装，适合组团。

2 洗碗粉

洗碗粉目前根据我已知的信息，推荐在打折的时候买立白洗碗粉，可以做到20块钱一公斤。

如果不想等打折，直接搜索“DM 德国 洗碗粉”，也是20块钱一公斤。

国产的简境有人说好，但是也有很多人说根本洗不干净，用了第一次不会用第二次，所以就不推荐了。不过简境日常打折，打折之后也不过是20块钱一公斤。

要说哪里看打折，当然是使用知名上市公司“什么值得买”。

 

3 亮碟剂

我的洗碗机都是直接“自然余热”干燥的，但是我感觉已经非常满意了。

如果你想要干燥快一点，这个亮碟剂还是不能省。实在想省钱，就比较无所谓了。

目前我直接买的是上面推荐的“DM”的亮碟剂，暂不折腾。

2017年的时候注册过喵帕斯，但是当时有朋友叫合租，就用了合租套餐导致喵帕斯账号被删除。

后来合租不想用了，就在网上看到一些affman推荐机场，试用了一个月感觉非常好就买了更高级的套餐，正好赶上了周年庆打折。

结果刚买没两天就他喵的跑路了，线路根本不可用，工单没人管。但是官网还在，诱导购买的页面依然工作正常。

由此可以确定已经跑路。

但是，站长竟然通过其他渠道说“高三集中精力复习，不是跑路”。

QTMD，不愧是典型中国人。

 

结局就是，我再次注册喵帕斯账号买了30元/月的无限流量等级2套餐。

丝般顺滑，一切还是以前那样。

 

注：此文唯一目的是说“QTMD”。

因为众所周知的原因，目前的AI研究帮助人的落地应用没看到多少，祸害人的倒是不少。

比如：

学习你的习惯，然后制造垃圾或者偷走你的钱与生命。

试图拥有人类能力，然后将人Fire掉。

试图拥有人的能力，然后让人处于随时随地的监控中。厉害国对此特别感兴趣。

试图拥有人类能力，然后将人杀掉（武器化）。另外金融市场割韭菜AI也是很多人喜闻乐见的。

 

美梦中的AI时代是人类个个过上富足生活，然而根据厉害国现状，我更愿意相信未来是只有奋斗逼才能拥有每月1000块钱的世界。

毕竟1000块钱是6亿人的某种基本判断门槛。

 

闲了太久了，现在发现离开高压力环境之后很容易发生效率低下问题。

不要误会，我说的高压力环境是我以前经常给自己定下一天看一本中低难度书的目标。

那时候一天完成一本书还不算困难，甚至觉得挺简单的。现在，我竟然2小时过去了也并没有看多少点。

究其原因，其实还是没有管理自己的精力，在昏沉中开始阅读，这时候也容易走神，当然，没有那么强烈的动机，效率也特别低。

结果一天往往也做不了什么，而浪费时间的代价往往特别大，时间就是钱啊！

看书却低效的时间我本来可以用来挣钱，一天仅仅因为效率差就能浪费近千块，这实际上对我这样的贫苦人士来说是无法容忍的。

所以，实际上我最近的阅读书目不少是关于效率/目标/上瘾问题的。经过一番阅读，我倒是可能有了一些答案，这些答案关系到人为什么会失败，自然也包括人为什么会精力差效率差。

从我现在的总结看，提高效率的关键是保持自己的动机之后，保持自己的“高精力水准”与“高注意力水平”。要做到这两样，专业化的“睡眠技巧”“运动技巧”与“防上瘾技巧”“饮食技巧”都是必须的。

以上内容都可以在一些外国书籍中学到，稍微找找就能有。在神奇的土地，我们学到的大V教授的方法绝大部分都来自这种洗稿行为。也不用什么高级的抄了，就抄抄书而已。

实际上以上内容还少了点什么，就是“专业目标技巧”。不要误会，这里的目标方案不是烂大街的PDCA循环，也不是烂大街的SMART法则，也不是什么5W1H，5D报告等等，而是你很难想到的东西。

关于目标的问题，以后再说。从我现在的经验与总结看，这里很少有人注意，也几乎没书讨论的地方，才是为什么目标总是失败的根本原因。

在实现它之前，先把精力与注意力做好也是很不错的了。

 

如果你在搜索人生的意义，这极可能说明你正处在人生的路口。

作为深受其害的人，如果有人因为搜索这个关键词而进入这里，请立即拨打“心理咨询热线”。

如果不想那么做的话不妨多看看书，自然就能想开。

事出有因：我发现有人在搜索“what are we living for”，返回的搜索结果却是关于指导人寻求心理帮助的。

作为亲身经历同宿舍楼同学自尽的人，以及自身也被该问题极大影响的人，我只能赞叹国外的专业水准。