（这只是我的一点感想，不是说真相一定是如此，也不是说真相只能是如此）
我发现有的人确实特别固执和拒绝改变，即便对方是迫切需要改变的抑郁患者。
虽然我很久以前就到处说想改变成年人是几乎不可能的，因为他们还没有成年的时候，就固有了某些认知，长大了之后不仅不会根据现实修复这些认知，反而会无视不利证据，坚定寻找有利证据，于是想改变是几乎不可能的。
但是对于一些知道自己应该改变的人也这么干，这就不得不让我怀疑是否还有其他原因。
其实，有种东西叫作阻抗。拒绝改变是有好处的，比如获得他人的关怀，可以随意指责他人，不需要努力..等等隐形的好处。这些都是常见的观点，但是我感觉还不只是如此。
也许还有一种好处，就是不改变，就不需要学习，就不需要思考，自然也就不需要重新为以前的事情找到另外一种解释：找到了新的解释，那不就是改变了以前的观点吗？ 是不是就等于在否定自我？
所以这其实是人性固执特点的一环罢了。
本来是一片平等的雪地，只因为以前常走，这里就成了顺滑的冰路，哪怕不经过思考，也会自动进入这条快速通道。人在以后，几乎就是自动进入，不再会探索新的路径，不再承认其他的路也有自己的风景，其他的路也是不错的选择。
我都别光说别人的阻抗了，其实就连我自己都有特别明显的一些阻抗。
不说别的，就是看那些到处是数学的书，感觉就有点“内在痛苦“，就想干点简单的，从表象上来说，这就是拖延症了，总把难的或重要的事情拖延到后面去。
这真没办法，我想地球人都有点这样吧，只是程度不一样。
我知道有的人稍微多等两分钟就受不了，马上就会立即选择丢下书本。
同样的道理，那些拒绝看书学习然后改变的人，如果是文化程度较低的，也许仅仅是因为他们在阅读和学习上有障碍，只要看书就会痛苦。没有经过专门的干预，他们的这个特点其实是情有可原的。
人生不是一成不变的，现在看来无比绝望的事情，后来很可能会发现其实不过如此。
现在坚守的观念，在未来也会显得极为可笑。
现在的绝境，既不是永恒的，也不是不可变的。现在感觉不可能过去的难关，在合适的行动下，也很可能会得到解决。
有可能，人其实需要的是自我和周围一起变。
自我学会拆分大型任务到子任务，然后拆分到微任务，用时间的力量来慢慢解决问题。周围有亲人，友人的支持，不再是抵触，反而是提供便利的环境。
在独处时没有动力的时候，还有人引导和推动自己；社会也不再是歧视，而是提供足够的机会…
在开放而宽松，有目标，有支持的环境下，何愁不能成功——哪怕成功少数几次也足够了。
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