YAYAUS

因为原来搬瓦工的128M OpenVZ服务器不再提供，所以这次搬家到DigitalOcean，也是鸟枪换炮的过程。 搬家其实很简单，首先用Oneinstack的提供的备份功能直接备份数据库和网站文件就搞定了50%。注意按照正确的方法操作。 新建同样配置的虚拟主机 # 安装好oneinstack之后，将DNS指向新的服务器，然后按照教程运行”./vhost.sh”添加和原来一样配置的虚拟主机，这一步会顺路完成SSL证书的安装。 数据库 # 因为这里的数据库备份本质在于使用mysqldump，所以如果想导入回来，就需要像这样： mysql -uroot -p123456 < DB_wordpress_20191002_01.sql 注意，这里的用户名是root，密码是123456，-u -p是必要前缀，一般来说，你应该设置和以前一样的密码。 如此任何人都能快速导入数据库。 以上的命令没有包含被导入的数据库名， 这是因为Oneinstack Dump出来的SQL文件都包含以下内容： CREATE DATABASE /*!32312 IF NOT EXISTS*/ `wordpress` /*!40100 DEFAULT CHARACTER SET utf8mb4 */; USE `wordpress`; 因为以上内容的存在，导入SQL文件会自动创建对应名字的数据库。 如果你想手动管理将数据库导入哪个数据库，那么你需要使用的是： mysql -uroot -p123456 dbname < DB_wordpress_20191002_01.sql 网站文件 # 至于网站文件呢？只需要先用oneinstack新建同名的网站，然后用备份的压缩包文件覆盖新生成的网站文件夹就结束了所有过程。 简单来说，是这样： cd /data/wwwroot 将网站备份tgz压缩包上传到这个目录，然后执行以下命令： tar -zxvf 网站文件备份.tgz 整个网站搬家过程到此基本完成。 现在是越来越懒得折腾了，还好上面的过程只要学会了，几分钟即能结束。

都说韭菜最喜欢追涨杀跌，事实虽然也的确如此，但是我最近倒是想这到底为什么。 原因好像很明显：既然你以前都涨了那么多，不应该会介意再涨一些。既然已经跌了好久好久了，为何不来个反弹让我跑路呢？ 韭菜的所有分析都基于这种套路，看起来这竟然是天经地义的。 “智能时代”这本书里面说，人类智能的本质就是记忆和预测，那么之前的韭菜逻辑就是完美的人类智能，而的确也是绝大多数人类所拥有的。那么韭菜就是智能的体现。 只是没想到，市场里面赚钱的是反韭菜的，就是说赚钱的智能超越了智能应该有的样子。

最近中国开始流行搞ETC大批量替换了，直接的结果就是当年可能的铁饭碗“收费员”下岗。 而这种下岗在目前来看是越来越多，已经有点看不到尽头。 所以简单的结论是：人类工作的机会减少是不可避免的。 既然如此，工作还真就可能属于短暂历史，未来和过去都不曾有？真不知道未来的人还有没有能谈得上“志向”的东西。

其实以前的时候Kindle就有了阅读剩余时间预测。然而，大家都知道那个很蠢，大约使用的已用时间和进度做评估。 然而现在呢？一个人的阅读某类书的速度，可快可慢，然而，总有和他相似的人。这里来说，有阅读速度相似的人—因为他们可能有类似的知识背景，有看同一本书的人。 而看某本具体的人通常阅读时间是很容易统计的，那么结合以上两点，只需要添加一本书就知道自己大约需要花多少时间看来是很可能实现的。那么以后我们看到某书单就可以提前预知自己什么时候可以学多少，想来也是一种很紧迫的人生感受了。

这次我真的被坑惨了。 中国的医生，纯粹像是瞎子，动不动就让人CT，而且对CT的危害丝毫不以为意，完全辜负患者的信任。 要知道，患者往往处于焦虑状态中，很容易不假思索就接受CT检查，然而，多数CT都是不必要的。

显而易见的，人肯定是应该处于健康状态。 如果都能发现哪里没对，显然是处于非健康状态。 而这种情况要硬抗吗？让机体自动处理？ 硬抗那是石器时代没有办法的办法，现在还硬抗，都是让自己处于不可逆伤害中。所以千万别硬抗，立即就医，不能拖延，克服拖延和畏惧。 而如果要进行重要手术，例如拔智齿手术，一定要先调研，小心留下后遗症。这里的调研对象当然是Google搜索和Google学术搜索。如果能查到“uptodate”网站的数据，基本上是最好的。 健康忠告，现在不是石器时代，切勿硬抗。

你没看错，单身就很危险。 我这里说的单身，至少是指缺乏好友关系那种单身，更严格点，是指缺乏男女关系那种单身。特别是内向而朋友比较少的人，单身更加危险。 单身的人往往不会找谁诉说自己的悲剧，或者没意识到自己的烦恼，于是不知不觉就会适应不正常的状态。 每个人都是有惰性的，每个人的大脑都是不完美的。所以非常明显，如果有人和你讨论所有事情，包括很隐私的事情，那么被讨论的事情非常可能在讨论中由自己或者对方不断完善，得到非常有预见性的方案，无形中就能免除无数悲剧。 单身生活的人往往会晚睡，熬夜，不喝水，锻炼不足乃至供血不足，头痛，没有人诉说和提醒，不注意形象导致非常难以融入社会，加上极其严重的拖延症，继续发展下去必然疾病缠身还自己适应了。 我听说过单身的人感染了传染疾病，不断更加严重而无人发现无人照看继而几乎危及生命的事情，但是从来没听说非单身的人有这种问题。 另外，自己往往会不知不觉陷入一些后期不好的循环而不知道（如996），正所谓旁观者清，自己无法发现的不良状态对于好友来说可能是显而易见的，正所谓良师益友。好友之间的进步往往是互相促进的。 人的人生就是几次选择和博弈。如果自己是内向和逃避，拖延类型的人，往往就会在人生的过程中行差踏错而不自知，对于经常有人交流的人来说，只要把事情提出来就胜利了80%，剩下的的选择往往更加优秀以致改变人生。 除此之外，恐怕大家都能注意到，和好友（女/男友）一起睡觉本身就更加让人安心舒适，拖延症也会明显改善，睡眠也会更加舒服。这也能解释为何我小时候到好友家里去一起睡觉一起玩的时间总是让人上瘾。 如果你不信，你可以看看NEET群体往往都是单身。这算是非常明显而直接的例子。 明白了吧？千万不能单身。

最近我发现一些严重问题的累计： 人本能的抗拒别人指出自己的不健康地方？ 对于拖延症患者，哪怕已经反复在头脑中预想过去医院，然后实际上从来不会去，因为睡觉之后好多了 看病难，看病贵的固有印象 不健康状态的进展，很可能被人逐渐适应，直到完全受不了 如果生活压力大，很可能选择发现问题之后隐瞒，而不是立即暴露问题 有钱就正向循环，没钱就负向循环，难以打破 直到严重不健康的时候才去医院似乎才是中国的常态，然而实际哪里需要如此呢？保持对渐进的敏感，早点解决问题都好多了。有问题，还是应该立即暴露。多有个能交流隐私的朋友，很多时候都能在交流中发现问题解决问题。 此外我发现国外流行一些家用医疗手册，真的挺不错的。而欧美发达国家的往往就是发展中国家的未来，于是我真无比羡慕未来人的基础设施，真会是极其美好。

豆浆机的原料多数都是坚果，花生，淀粉品类，而这些都特别容易被黄曲霉感染。 中老年人往往不懂黄曲霉的危险，被说了还要抵赖。 所以最好的方法，真的就不应该购买。 而且这里不能委婉，要直接。

据我观察，说起加班来，可能包括了三种人。 第一种是混日子的，加班出工不出力，每天都是打酱油，能混就混，中国文化的典型继承者。 第二种是责任心偏强的，加班出工出力不上心。 第三种最可怕，他们对自己的工作就像对自己的孩子，有痴迷于某种爱好的人应该很容易理解。这种人做起来事情那是不眠不休——至死方休。 然而，现在最可怕的疾病到底是什么？ 可能是“谈癌色变”，然而实际上的观察会让人震惊。 最近我身边陆续有一些中年和老年人死了，没有人是因为癌变而死，他们全都可以认为是心脑血管疾病而死。 你头痛吗？头晕吗？步态不稳吗？眩晕吗？耳鸣吗？耳聋吗？ 是否必须午睡？是否连续“醒来”10小时就非常瞌睡？ 如果有以上症状，基本可能是已经有脑供血不足了，思维逐渐迷失（等价于死亡）只在旦夕间。 而睡眠不足，锻炼不足是导致以上问题的典型。现代人的锻炼越来越少，久坐越来越多，口味越来越重，心脑血管问题似乎看来是越来越严重。 鉴于现在还逛博客的人往往就是“第三种人”,也许我这篇短文又能警醒和拯救一些人了。 告诫自己，为了自己真实意志的延续，越是有责任心的人越是不能痴迷而加班。