对于经常上网的人来说，很容易发现一个事实：抑郁的人，好像很容易变胖。
除开少数已经穷到吃不起饭的（这种情况也能刷到一些），其他的人，似乎非常容易沉迷某些外卖，奶茶，探店等等。体重随之暴涨，实在是非常容易的事情。（并不是所有人都如此，有不少人是有钱也会体重下降）
压力大的时候，不仅是会导致压力激素的增加等等直接对人的伤害，间接的一个效果，就是导致人的暴饮暴食或者物质滥用等等，这进一步会伤害当事人的身心。
在第三方的视角，当事人似乎很傻，而且怎么都不听劝。
但是，谁理解过当事人的视角呢？
在当事人自己看来，生活已经如此凄惨，就不能稍微犒劳下自己吗？就不能奖励下自己吗？
对美食的吃喝，以及性，也许是人类所能获得的，最根本的两个奖励。它们不需要依赖第三方，不会伤害第三方，完全可以在毫无依靠的情况下，独自即获得享受。
现实中的压力和绝望，终于，可以在这两项活动中获得暂时的解放。
对有的人来说，这不仅是解放，还是唯一可以获得的奖励。在痛苦的一天，或者劳累的一天后，人应该获得某些收获。但是，除开这两样，还有其他的吗？
不仅是直接的奖励，有时候还会有微妙的收益。
例如，总是有人说这样会伤害自己。那么，如果坚持这种即时奖励，不仅是暂时愉悦了自己，还证明了自己有对自我生活的控制权，有自主掌控感，这不是证明自己不是他人的奴隶吗？
这是扯淡吗？当然不是。“心理学家兰格和欧文·詹尼斯（Irving Janis）在1979年的实验中把住在养老院的老年人分为两组。他们鼓励其中一组被试对自己的日常生活做出各种选择；另一组则没有选择，并鼓励他们任由养老院的职员照顾。结果显示，有选择权的被试更快乐且健康。18个月后，有选择权的这组只有15%的被试去世，而另一组有30%的被试去世了。”
能让自己长胖，也许是当事人对自我生命少有的自主时刻。
所谓不听劝，也许，就是一种机制。
这也部分程度上说明一个道理，劝说别人改变是很难成功的。因为“劝说”，已经伤害到了他人的自主权。不经过自身思考，自我选择，自我决定的道路，外人的“帮助”反而似乎有害。