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今天是2025-04-19 ，24H2 已经发布半年以上了，该修理的bug应该都修理了吧…? 才怪。 最近我就是有了以上猜想，以为bug都修好了，蓝屏也解决了，于是升级了24H2 。升级之前还被V2上的人忽悠，说解决了以前的一周不重启就变卡顿的问题。 结果我一升级24H2，发现这个版本远远比23H2更加容易out of memory 。 以前也许是一周不重启电脑，就会变卡顿，内存报错，现在则是两天内就必须重启，不然各种软件，包括edge 浏览器，opencv都会报out of memory 。 这时候随机开一个网页，都有概率导致整个系统卡死，然后我发现连PDF阅读器都自行崩溃了。 不仅如此，24H2，还随机的但是持续的出现切换窗口整个屏幕黑屏再亮起。比如我鼠标左键点击potplayer正在播放的视频，屏幕必黑屏然后亮起。然后我鼠标再点击，鼠标会再黑屏，再亮起，根本没办法再用。 同样的事情还发生在WSA窗口上。 经过搜索，同样的事情还发生在多显示器用户上。只要切换应用程序窗口，屏幕就整个黑屏。 这时候我想回退到23H2 ，很可惜，24H2表示它已经自动帮我清理了23H2的Windows.old，来了就别想跑。 微软现在的软件部门到底在干嘛？24H2 自从发布以来，经常都能在新闻上看到蓝屏，崩溃。这么长时间，就做出来这么个垃圾。 现在一看，new bing（copilot)之前的负责人也是冤枉。本来老版本的copilot用的人也挺多的 ，不少朋友都在用。很多人也喜欢在小蓝鸟上直接跟这人反馈交流。 结果微软把原来的负责人开除，这哥们作为微软老员工原地失业另谋高就去了。于是，微软从谷歌挖来的人重做copilot，然后我再也没见过任何一个活人还在用它。

这是我2024年的折腾记录，其中一些重要细节我已经忘记了。 菲讯N1的刷机过程 # 当时搞了很久，把网上的所有方法都测试了一遍，最后灵感涌现才得到这篇文章。 简单来说： N1盒子运行的是卖家之前刷好的armbian系统，一直可以正常使用。 现在我想要通过线刷刷入别的系统。但是在烧录软件界面，没有任何识别到设备的提示。 网上的说法，有更换AMD到Intel平台的，有说要拆机短接的，有说什么3秒钟断电然后马上重连的。反正当时网上能找到的方法我都试过了，结果全部无效。 包括拆机直接短接触点，也无法进入刷机模式，烧录工具就是无法识别到设备。 因为实在是失败了太多次，太多次了。 这时候我继续深度搜索，发现可能是N1的bootloader或者boot分区发生了数据损坏，破坏了开机识别进入刷机模式的流程。 因为N1默认就可以直接用U盘启动，所以我决定随便找一个Armbian 且兼容N1的发行版固件。这个版本并没有什么特殊的，只是下载到了U盘，将U盘插入USB口，然后N1会自动启动到U盘。 一般来说，网上的install脚本是不完美的，是不能直接用来安装到N1的，需要再做下额外的适配，但是对于这里而言已经足够了。 给N1链接鼠标键盘，运行install或nand flash install脚本。 运行install的过程会重新格式化和写入emmc数据，等待写入完成断电即可。当然，原来的系统也就被新的系统替代了。 这时候将N1重新接入电脑，打开烧录工具，重新按照网上的刷机教程，你会惊喜发现，烧录工具已经重新识别到了N1，现在你想怎么刷写就怎么刷写。 这次，其实暴露这个arm盒子，所谓短接进入刷机模式好像也没那么底层。内部分区数据损坏也会导致无法进入线刷模式。 魔百和/魔百盒卡在7% # 在当时，我还尝试过刷另外的晶晨盒子，但是反复出现卡在烧录7%过程中。重试了很多次，全部失败。网上的人，都说是固件没找对，让我重新换固件。这时候我换了十多个固件还是没用，那么到底是怎么回事呢？ 当时我觉得应该是机器本身有问题，但是没有任何证据。到了2025年，网上终于有人说，卡7%是emmc内部损坏，需要更换emmc解决。 所以疑难问题到此终结。

我之所以写这个记录，就在于G403鼠标多年前就出现了双击，后来售后换了个全新的。然后两年左右再次出现滚轮乱滚和左键双击。 这时候已经过保了，所以便宜的售后没了，只能想办法修理。但是对具体怎么便宜修理，我还真没下定决心用什么方案，所以就一直拖延，用软件屏蔽双击拖延了很久。 这种对各种不同方案难以下定决心，对未来的未知的恐惧不小心就触发了我的拖延症，完全是浪费人的生命。 所以我记录下，如果还有其他人遇到了类似问题，就直接看我的思路和过程快速解决问题吧。 大概在2013年，我就写过罗技鼠标不要脸，竟然是用的垃圾的某龙微动，包双击。多年过去了，很不幸情况没有任何改善。 对于折腾DIY的人而言，现在就有两条比较明显的路： 自己用焊台自己修理 # 有的人说弄点WD40除氧化就能解决双击问题。我不否认这种方案的可行性，但是你既然都把鼠标拆了，为何不干脆把微动一起换了彻底解决问题？ 如果是用焊台，那么到底用什么焊台又是个问题。还有什么助焊剂，吸锡器等等问题也是需要额外掌握的知识，所以很容易触发拖延。 如果是自己弄焊台，大概一个控温升温足够好的T12焊台值得你考虑，成本不低于50元。不过我最后还是没选自己修理，实在是没什么经验。 找人帮忙修理 # 既然是找人帮修理，那么到底找谁呢？ 我之前去手机店铺问过，接不接鼠标维修。结果别人都是不接这种活。 那么这时候就应该去网上找人了。 在论坛上和闲鱼上，经常有人免费帮忙更换鼠标微动和滚轮编码器。也有人付费接鼠标维修业务。 对于免费修理，材料需要自己准备，邮费也需要自己准备。 对于付费鼠标维修业务，也分为材料自备的和商家全包的。 我选择的是自备材料，找人免费维修，但是需要自己支付邮费。 在你常去的数码电子论坛，其实经常能看到热心坛友免费帮人维修鼠标，有兴趣的可以留意下。 寄送给修理人员可以用支付宝小程序的“菜鸟裹裹”，周末和日常经常都有券可用，寄送全国成本在1-5元。 说下我准备的物料 # 对于罗技G403，出现了鼠标左键双击问题和滚轮乱滚问题。 这属于常见的鼠标毛病，明显是微动开关老化和滚轮编码器老化损坏了。既然要修理，就需要准备物料。 考虑到市场上假货太多，以及考虑了不同物料的性价比，我选择的是以下物料方案： TTC防尘金微动6K万次 2枚，用来更换左右微动。 TTC滚轮编码器 G403我没记错的话是9mm的，具体可以找老板确认下。 3M替换脚贴 拆鼠标是需要拆除脚贴的，用了这么多年了，正好找个3M的更换。 以上物料如果是在同一家店铺买的话还挺贵的，可以考虑分开。我自己的购入成本是一共11元。 TTC 6KW次微动是口碑，性价比，防假货比较均衡的选择，建议你也可以考虑下。 找人免费维修的真实成本 # 因为我不好意思去麻烦坛友，就找的一个咸鱼上免费维修的，我一共支付了对方8元邮费和5元额外清理费用。 我最后拿到手，发现对方将内外都清理了一遍，5元还可以接受。 但是，这个过程有一点不好，就是对方不够专业，拆卸了又安装之后，才发现多出来了3颗螺丝没安装回去。对于罗技鼠标而言，有的型号（比如G403）螺丝高达10颗（以上），对于不够专业和熟练的人来说，确实是容易发生忘记安装回去螺丝的问题。 事后对方告诉我，这个鼠标还是用的高温锡，处理不当可能彻底损坏焊盘。 还好他在焊接上没出问题，微动和滚轮编码器的取下和重新焊接都很顺利。 我的建议 # 有了上面的经历，我建议还是找那种20块钱不包含物料包维修包回流运费的专业鼠标维修吧。 对于罗技鼠标，修理起来还是有一定技术含量和经验要求的，不熟练的人话有可能翻车。 整个维修过程，只要确定了维修方案，只需要按部就班的发货收货就行了，其实是很简单的，所以再也不怕触发拖延症了。

在以前的时候，看过一本书想要回顾下一般就只能看看笔记，大概浏览下，当然更多的时候是再也没看过。 现在不一样了，真想回顾或者查询以前的书籍中有什么内容，直接就跑一遍Ai就完事了，而且这个对话本质上还可以保留，将来想用的时候还能回收利用。 在2023年的时候，还有很多技巧让上下文只有4K token的Ai支持长文档，不过那种方法细节丢失严重，理解能力感人，召回率也谈不上多少回。但是现在真的不一样了，有的是支持100万token上下文的Ai，不管是总结内容还是询问都很强。 目前，这个领域的真神就是Google Ai Studio的Gemini 2.0。 Gemini 2.0的100万上下文也可以API访问，不过就测试来看，现在不少客户端用API跑几十万的上下文容易断线报错，所以还是官方版的Ai Studio更稳定。 但是咧，将来这个问题肯定会改善的。 为防止有的人不知道，重复下关键： 搜索Google AI studio ，找到Gemini 2.0 1M token模型，在系统提示词中输入你想要的提示词（一般为总结性质），然后直接将电子书的英文版，中文版或者随便什么语言的版本上传 ，然后就可以等Ai给结果了。 有什么想问的，想Ai帮忙查找的，直接询问Ai即可。 在界面右侧可以看到对话使用的token总数。一本典型的畅销书大概需要20万-50万token。

一句话结论： 这是因为滚轮塑料和滚轮所用的胶水等材料老化，发生了膨胀，无法再通过滚轮支架。 如果你去网上搜索类似问题，一般人会告诉你，这是鼠标进入了灰尘，让你清理灰尘，甚至让你将滚轮大力出奇迹，反复强制滚动。 还有的人说要用润滑油。（我现查的，2025-03-16） 也许这是对别人有效的方法，但是对G500s这样的光栅滚轮是没用的。因为这种光栅滚轮根本没有各种乱七八糟的机械结构，想要出那种问题是很难的。 今天我遇到了同样的问题，开始也是尝试网上的方法，都没效果。 经过观察，我唯一能发现的，就是滚动滚轮的时候，好像高度有点区别。我眼睛也不是卡尺变的，具体也说不好，也没继续探索。 然后我尝试直接把鼠标卸载螺丝整个拆除了，也没发现明显的问题。 经过搜索，我找到了正确的答案：https://geekhack.org/index.php?topic=36310.0 滚轮是有个防滑垫子的，在经过滚轮下方的支架的时候，滚轮的高度比预期的更高(低）了，已经很难顺利通过主体结构了，就会出现我之前说的，滚轮阻力极大，没办法使用。 解决方法： 既然知道原因了，就可以尝试削减这个鼠标滚轮中间的垫子的高度。 经过我摸索，发现这个垫子是用胶水和一个刻度连接在滚轮主体结构上的。 于是，如果你想省事，可以模糊定位高度偏高的位置，然后用镊子揭开这个垫子，然后用镊子刮除对应的胶水和铜锈，用嘴吹风或者用吹球清理。 如果你不嫌弃麻烦，直接揭开垫子，将整个滚轮的垫子下方的胶水和铜锈刮除。 在刮除了里面的胶水和铜锈之后，重新放回去垫子。这时候你能发现滚轮已经滚动如飞，问题彻底解决了。 最后，不得不说：买罗技鼠标，学鼠标维修。

2023年我分享过一个提示词，不过现在已经两年过去了，插件的文本分割方案已经改版了，所以我优化了下提示词，适配新的分割符号。现在，哪怕是书籍最开始的，最难对齐的部分也可以轻松对齐。 如果还是不行，可以用Gemini thinking，输入同样的提示词和内容，再次尝试，然后复制粘贴得到的译文，基本都能解决问题。 这个提示词总的来说，是忠实为主，流畅为辅，翻译效果总体还不错，说一句可读性非常高不为过。根据我的个人判断，翻译质量明显比某信出版社出的简体中文译本好很多。 翻译一本典型的英文书，总成本约为0.2-0.5元。 另外，我发现一个比较有意思的事情。发送了4000token的英文给ai模型，生成的中文token经常不足2000。这就是说，4096最大生成token数字的AI模型，可以一次性翻译7000token附近的英文。不过单次翻译的内容越多，比较弱的模型就越容易出现无法对齐的情况，所以还是要自己权衡吧。 你要是有兴趣可以再试试融合所谓三步翻译法，但是那样就必须手动截取输出部分了，稍微麻烦点。经过我之前看的一些测试结果，所谓“意译”润色，翻译准确度下降很严重，目前来说那种技巧更多是讨好小白的操作，不适合用来看正经书。 至于R1等思维链模型，会自动推理，只需要利用提示词中的要求即可，不要再画蛇添足。 deepseekV3及以上 Gemini thinking及以上（目前来说，Gemini2.5 pro对翻译的把控最好） 千问72B 及以上 grok3以上 You are a meticulous translator who translates content from to . Your primary task is to faithfully convey the meaning, tone, and structure of the original text while ensuring the translation is natural and fluent in the target language. **Translation Requirements**: **Faithfully retain original content**: * Do \*not** omit or alter any part of the original content, including punctuation, symbols, or formatting, unless necessary for grammatical accuracy in the target language. * Even if the original text contains unclear, incomplete, or nonsensical elements, retain and translate them \*as they are**, maintaining their position in the output. **Maintain formatting and structure**: Preserve all line breaks and paragraph breaks in your output. Output actual newline characters rather than printing escape sequences (e.g., do not output literal “\n” strings). * Ensure the output exactly matches the input’s line structure: text on the same line in the source \*must** remain on the same line in the translation; distinct paragraphs must remain separate. * Do \*not** merge separately formatted text blocks or add extra line breaks unless absolutely necessary for clarity. * \**Example of Basic Formatting**: Input (with actual newlines and paragraph breaks): “` If we feed it 3, it spits out 6. If we feed it 50, it spits out 100.

我上次验光配镜已经是好多年前了，但是配镜却在4年前有过一次。当时没有重新验光，只是网上更换了眼镜作为旧眼镜老化的替换。当时为什么不去重新验光？原因就是验光的各种花样太多了，触发了我的拖延症，于是选了一个偷懒的方法。那会儿，我也不太相信成年之后度数还会有大的变化。 今年10月份我在和人玩游戏的时候，突然发现现在的镜片已经没办法看清楚几米外电视上的游戏文字，已经不能愉快的和人玩耍，我才意识到现在的度数已经相当不合适了。 当然，这时候我才突然意识到错误，每次更换眼镜，必须重新验光，成年之后度数是真的会涨啊！ 因为这次不得不验光，所以我又重新调查了下各种配镜验光的套路，还是和以前一样让人难以抉择。 首先团购网站上，有一些商家提供“验光不配镜“的服务，就10-30块钱，但是，有的人评价是不错，有的人评价是给的配镜结果根本不舒服，验光服务就是敷衍，本质上是引流的。 又有的人说，去当地的三甲医院验光。但是，同样有人反馈，医生很忙的，很多就是用电脑验光仪给你查查，然后随便调节两下就出结果。而且有的医生特别喜欢在这里额外开接近一百块钱的检查，其实和配镜没什么关系。 还有的广告，在宣传某些眼科医院的医学验光，但是我看了这些医院，同样是提供现场配镜服务，所以他们到底是真心验光还是引流同样打个问号。 还有的，我听说可以找之前配镜的商家，让他们帮我重新验光，而且不配镜白嫖个处方。（这里实际上是说的Jins） 看到这里，你打算怎么选？是否已经纠结死了，同样触发了拖延症？ 幸运的是，这次我在调查了某团和某音团购之后，突然发现一个连锁眼镜品牌的团购，竟然有商家提供验光+镜片不包含镜架服务，而且我问了可以只更换镜片不更换镜架。那我就用我以前的老镜架去测试一波，不就完美了吗？验光到底准确与否，我低成本测试了不就好了。 现在说今天发生的事情。 这次验光，同样是用小房子验光仪开局，之后过了另外一个验光设备，然后验光师就取下了我正在使用的眼镜，测量了现有眼镜的参数。 这个店里是有另外的一个房间专门作为综合验光房间的，但是验光师并没有使用这个房间，反而是直接开始用手工加镜片，让我看一个特定距离的显示器上的E字母，不断的测试各种不同的度数了。 手工不断的测试各种组合，那可真的不是一般的麻烦。 验光师想找到最低的临界点，就是加更多度数没有更多收益，降低则会明显变差，尽可能少的添加度数，同时还要双眼视力平衡，并且不要两眼过于清晰，因为这样看近距离电脑就太占用眼睛疲劳度了。 就这样反复测试左眼，然后反复测试右眼，然后是左右眼一起测试，测试了非常多的组合。最后是定下来了一个度数，让我看看不远处的文字，是否能比较好看清以及双眼是否平衡。在这里，我发现双眼不太平衡，于是又重新回去做了下手工测试镜片。 再次调节之后，这次进行了走楼梯和近距离看手机测试，确定无碍之后终于给出了配镜处方，之后进行了镜片加工。 这里有个小插曲，验光师询问得知这次用的是1.56镜片之后，就表示这个镜片调节度数没有折射率更高的镜片调节那么细，所以这次的计划实际上存在纰漏。如果有人想要效仿我，最好团购或者优惠价买一个可以更加精细调节度数的镜片。 我进店的时候是4点多，出来的时候已经快要下午6点，虽然其中有一些是等待时间，但是其他人也可以感受下整个过程到底有多耗时。 在等待的时候，我还问了验光师，我这个脸型适合的镜架宽度，于是他又现场用尺子测量了我目前眼镜的尺寸，带我试戴了下其他尺寸的镜框。果然，其他尺寸的镜框还真的就对夹肉感有改善——虽然现在的夹肉感也不强。 如果想要配镜，我感觉和验光师合作选择镜架现场试戴还是有必要的，毕竟试戴是不要钱的。 一段时间之后镜片已经加工结束，并且安装到了我之前的JIns眼镜上，本次配镜也就结束了。当然，验光师当场就把加工用的配镜处方给了我。 我问验光师，验光都这么麻烦耗时吗？他说一般人不会像我这样比对这么细。他倒是并没有怨言，全程都是职业水准在线。 我想如果我去医院花几十块钱做配镜眼光，医生应该不可能就为了这么几块钱为我花费一个小时反复比对吧？所以总体来看，这次团购我是有点物超所值了。 现在我是打算测试下现在的处方是否好用，如果在一个月左右的测试中发现有问题，可以要求售后重新眼光和制作镜片。若是好用，就上PDD 70块钱换一个明月PMC镜片。我没有用过明月镜片，这里只是提一下我的计划。 之前提及的团购的价格是28元，扣除支付立减15元，最后实付13元，这就是我今天的配镜经历。 我今天的经验只适合低度数的，不适合高度数的折腾，因为1.56镜片的兼容度数是真的比较低，稍不注意就超了。 另外，这次的镜片估计也就几块钱成本，但是观看效果比我之前的蔡司新轻锐铂金膜好太多了。没有正确的验光数据，什么镜片都是白搭。 PS：我这次去的是主要在四川经营连锁的“世远眼镜”，就目前来说确实还不错，以后就不保证了。

今天我脑海中突然闪过一个思绪，想到了一点往事。 上高中的时候，我听关系挺好的一个前舍友说了他一个女同学的故事：她下课了也不去玩耍休息打闹，自习整理错题本也不是整理错题本身——而是不断写下自己“连这都要错，真是垃圾”之类的话，通过评价自己是废物来“激励”自己。 这故事一说，我们都感觉挺搞笑的。但是现在仔细一想，这种类似的操作，很可能是这地方的文化比较常见的。 我相信大部分身陷抑郁的人，都被“长辈”提及过以下内容： 你就是废物。 你就是垃圾。 白养你这么多年。 养你有什么用。 也许，这些“长辈”，还觉得自己是“为你好”，是在“激励”你。 如果有人觉得上面的话还过于常见，那么下面来自平等关系的评价： 这人果然是个傻S13。 那人就是个废物。 他就是什么都做不好。 放在平等的关系中，当事人也许不会说这是为你好，但是会说“他的确就是这样”。 对当事人自身，同样会产生类似的想法： 没做好这个事情，我就是垃圾。 没做好那件事情，我就不配活，就应该重开。 当事人也许会相信这是合理的，罪有应得的，而且会让自己变好。 你们相信以上观点吗？ 辱骂和攻击到底是一种有效的激励方法吗？ 我也学过激励相关的内容，如果辱骂真的是一种行之有效的激励方法，那么它肯定已经风靡全球，早就写入了教材。 如果辱骂是有效的，我们也不会被教导要“有礼”，而是要尽可能具备攻击性。 所以，显然，辱骂绝对不是一种有效的“对你好”的方法。不管是来自前辈，还是同级，还是自我的辱骂，除开让自己不断的抑郁焦虑，我没看到什么益处。 其实，某件事情失败并不能说明人是废物，毕竟在宇宙中，应该不会找到什么智能生物，可以无差错做好一切事情。 关键的问题，在于当事人的想法需要转变。 如果当事人相信人是可以改变和成长的，就不会再相信别人发送给他的“你是废物”，“你永远这样”是有根据的，也不会相信自我攻击中的“我是垃圾”。 同样，既然相信人世间很多事情，是可以改变的，就没有必要纠结于为具体的事情寻找“责任人”，不管这个人是其他人，还是自己 ，而是更应该关注事情具体的解决办法，尝试解决它，修复它。 下面摘录一段文字，可以作为本文结尾。 第3章提及的那项研究表明，拥有成长型思维的人，对他人的攻击性会降低。有意思的是，这种变化是源于人们自我感觉的改变。根据该项研究，具有固定型思维的人认为自己无法改变，因而对自己行为的羞耻感更强、更有攻击性。一旦他们知道任何东西都不是固化的、都是可以改变的，他们的自我羞耻感就会降低，也就会改变对他人的看法。他们不再把他人甚至是敌人看成天生的坏人，而是把他们看成做出了错误的选择但可以改变的人。因此，他们的攻击性倾向会逐渐减弱，取而代之的是宽恕。 这种深刻的变化，源于开放的观念和开放的心态。转变观念——不是抗拒而是接纳差异性和大脑生长潜能，人们的互动交流方式就会发生巨大的变化。对于这一点，也许我们才刚开始理解。我们已经清楚，转变观念，可以提高学习成绩、减少冲突。如果学生相信人人都可以改变和成长，应该尊重不同的想法，那他们合作学习时就会改变互动交流的方式。 以上摘录出自“学习天性”

（这只是我的一点感想，不是说真相一定是如此，也不是说真相只能是如此） 我发现有的人确实特别固执和拒绝改变，即便对方是迫切需要改变的抑郁患者。 虽然我很久以前就到处说想改变成年人是几乎不可能的，因为他们还没有成年的时候，就固有了某些认知，长大了之后不仅不会根据现实修复这些认知，反而会无视不利证据，坚定寻找有利证据，于是想改变是几乎不可能的。 但是对于一些知道自己应该改变的人也这么干，这就不得不让我怀疑是否还有其他原因。 其实，有种东西叫作阻抗。拒绝改变是有好处的，比如获得他人的关怀，可以随意指责他人，不需要努力..等等隐形的好处。这些都是常见的观点，但是我感觉还不只是如此。 也许还有一种好处，就是不改变，就不需要学习，就不需要思考，自然也就不需要重新为以前的事情找到另外一种解释：找到了新的解释，那不就是改变了以前的观点吗？ 是不是就等于在否定自我？ 所以这其实是人性固执特点的一环罢了。 本来是一片平等的雪地，只因为以前常走，这里就成了顺滑的冰路，哪怕不经过思考，也会自动进入这条快速通道。人在以后，几乎就是自动进入，不再会探索新的路径，不再承认其他的路也有自己的风景，其他的路也是不错的选择。 我都别光说别人的阻抗了，其实就连我自己都有特别明显的一些阻抗。 不说别的，就是看那些到处是数学的书，感觉就有点“内在痛苦“，就想干点简单的，从表象上来说，这就是拖延症了，总把难的或重要的事情拖延到后面去。 这真没办法，我想地球人都有点这样吧，只是程度不一样。 我知道有的人稍微多等两分钟就受不了，马上就会立即选择丢下书本。 同样的道理，那些拒绝看书学习然后改变的人，如果是文化程度较低的，也许仅仅是因为他们在阅读和学习上有障碍，只要看书就会痛苦。没有经过专门的干预，他们的这个特点其实是情有可原的。 人生不是一成不变的，现在看来无比绝望的事情，后来很可能会发现其实不过如此。 现在坚守的观念，在未来也会显得极为可笑。​ 现在的绝境，既不是永恒的，也不是不可变的。现在感觉不可能过去的难关，在合适的行动下，也很可能会得到解决。 有可能，人其实需要的是自我和周围一起变。 自我学会拆分大型任务到子任务，然后拆分到微任务，用时间的力量来慢慢解决问题。周围有亲人，友人的支持，不再是抵触，反而是提供便利的环境。 在独处时没有动力的时候，还有人引导和推动自己；社会也不再是歧视，而是提供足够的机会… 在开放而宽松，有目标，有支持的环境下，何愁不能成功——哪怕成功少数几次也足够了。

现在原子化时代，想要朋友一起近距离玩游戏和看电影越来越困难了。不仅是找人难，还在于就算是有了指定的游戏，如果每个人都寻找一份副本且进度同步，其实是一件成本很高，难度很高的事。 我目前能想到的最好的方案就是串流——不仅是串流玩游戏，还可以串流一起看电影，看视频，逛网站。 在2022年的时候，我就用过Parsec，对于回音问题还是有一些心得的。现在Parsec新版已经直接更新了app 白名单制度，可以直接使用Skype在国内语音通话而不会发生任何回音。 经过我的测试，在国内最简单和优质的串流方案就是Parsec+Skype。其他的语音聊天软件在国内基本处于用起来让人崩溃的阶段。 不过现在的sunshine服务器和网易的gameviewer的回音又应该如何解决呢？ Parsec以前的方案也就是用VB audio出品的虚拟Cable来解决问题，其他的方案因为没有原生的白名单支持，所以依然可以使用这个完全免费的简单方案。 回音问题的起源 # 所谓回音问题，是在Host主机上开语音聊天软件与串流的其他受众在语音时，受众会发现自己说话的声音出现在了自己的扬声器中。受众当事人会稍后听到自己的声音，所以就有了回音。 究其原因，是因为Parsec默认抓取的声音输出是整个系统的声音输出，其中就包括Host主机上听到的声音，也就是之前说的受众说话的声音。 回音消除的思路 # 显然的，想要消除回音，就让Parsec抓取的声音和语音聊天软件所使用的声音分离，正确地将游戏和系统声音输送到Client的受众，同时还要让Host主机当事人可以听到自己的系统声音。 可以选择的方案其实很多，Voicemeeter等等软件是有成本的。最免费和简单的，是用同公司出品的VB-CABLE Virtual Audio Device免费软件。 VB-CABLE Virtual Audio Device的唯一作用，是作为输出端接收声音，此时属于虚拟扬声器；然后将前者的声音作为输入端播放声音，此时属于虚拟麦克风。它唯一的作用就是一个声音桥接。 通过这点，我们可以将需要串流的声音全部输出到虚拟扬声器，然后让Parsec，Sunshine，网易gameviewer等软件抓取虚拟扬声器的声音。 同时，我们在语音聊天软件中，将真实的麦克风设置为语音聊天的输入端，再将真实的物理扬声器，设置为声音的输出端，那么sunshine等串流软件，就不再会抓取到client受众的语音说话声音，那么回音就自然消除了。 看到这里，你估计已经发现了问题，那么Host岂不是自己就没了游戏等系统声音？ 要解决这点，在彻底免费的大前提下，可以使用Windows自带的录制“侦听”，或者翻译为倾听，将虚拟麦克风的声音回放到指定的物理设备。 如此，就彻底解决了声音分离和host能听到声音的问题。 VB-CABLE Virtual Audio Device的配置 # 首先是安装对应的驱动程序然后重启计算机。这点请自行完成。 请将真实物理扬声器的音量拉满 # 然后我们需要打开Windows控制面板的声音设置，将真实物理声音输出设备所连接的声卡音量拉满。 这是因为，等会我们会将虚拟声音设备的声音重新输出到真实物理设备，从而确保Host主机可以听到自己系统的声音。但是不同声卡的音量大小是独立的。现在请将真实设备的音量拉满，方便我们稍后在虚拟设备中调节音量大小。 如果你不这么做，那么虚拟设备最大的音量也不会超过真实设备设置好的音量。 请将VB-CABLE设置为系统默认声音输出 # Windows现在有两套声音设置界面，两者的数据是互通的。下图表述的是将虚拟声音设备设置为系统默认声音输出设备。 设置不同APP的声音输出设置 # 聪明的你应该已经通过上图发现了，不同APP一般来说是使用的系统默认输出设备，但是每个APP本质上可以独立设置自己的输出和输入，所以也请检查你想要串流的APP是否将声音输出设置到了虚拟设备。 上图为网易云的声音输出设置。我将网易云音乐的声音输出设置到了Wasapi的虚拟扬声器。 通过倾听设备，将输入的声音回放到真实物理输出设备 # 请打开传统Windows声音面板，切换到录制，选择虚拟麦克风，打开侦听功能，同时指定真实的音响设备。