最近SBTI突然爆火了，比较有趣的是我朋友圈里面只出现了一个人转发了这种测试。这算啥，我这是“社交隔离”吗？
SBTI和变体，大概是模仿MBTI来的。不过，就算是MBTI，也属于赛博星座一类。我直到今天还能看到不少正经学校毕业的研究生在主页一本正经发星座和人格跟姻缘的内容。老星座的风还没过去，赛博星座又来了。
我几年前在和朋友聊天的时候，说过我对赛博星座的想法。
虽然MBTI也不是多正经的测试，但是星座和赛博星座，最重要的功能也许是帮你交友。
只是玩一玩，不要迷信，其实也没事。不要让星座和赛博星座从“反映你”，变成“塑造你”就好。
在心理学上，我推荐两个更有学术界支撑的正经量表。
它们是：大五人格测试；修订版肖像价值观问卷（PVQ-RR）。
平时你偶尔能在文章里面看到的宜人性，神经质，开放性等概念就是大五人格中的。
而PVQ-RR则是尝试找出人看重的价值观和排序，这点对你和你亲密的人非常有价值。
就目前的研究来说，能长期走到一起的大概率是价值观整体相似的，但是存有部分价值观区别的人。
注意这里的亮点，并不是“爱好一致，兴趣一致”。
提前了解自己和对方价值观的区别，有助于避免冲突。
如果发现价值观差距很大，也能避免在不恰当的关系中浪费太多时间。
另外，发现自己的价值观，也有助于你自己原谅自己。
这其中的道理，就在于你终于可以理解，不符合自己价值观的“放弃”，“错过”，其实没什么遗憾的。
不符合你的价值观，你就不会去做，勉强自己，半夜悔恨“自己的过往”，实际上并没有必要。
人活一辈子，毕竟还是要舒服就行。你是你自己人生的所有者，不是被社会期望塑造的执行机器。
这里我突然想到个例子。
最近某某猝死之后，“重口味重辣”在某些人口中又成了十恶不赦了。
我就想问其中的辣椒怎么他了？辣椒本身没什么危害（毕竟你吃的是蔬菜辣椒），而且还能帮助当事人释放精神压力，实际上是非常好的蔬菜。
要知道，健康，是包含身心健康的。能帮助你释放压力，妥妥的超级健康蔬菜。
但就是有不少人，不断在网上通过语言腐败将辣说成是什么“危害身体”，“下等人”吃的。
这种通过不断造谣诽谤来获得自恋需求的人，不断死守而坚信自己从小的饮食无比正确的人，我相信这种人是是保守的，不开放的，而且这种人宜人性也低。天天造谣攻击指责来感觉让自己感觉很爽的人，宜人性能高吗？
而且，有的人有明显的特性，就是怕什么就天天骂别人什么。
天天热衷于造谣别人是下等人，说明他自身处境也好不到哪里去，而且经常都在幻想自己有机会成为“上等人”，才喜欢搞这种操作来满足自我阶级幻想。
我还需要提醒一句。
这两个量表都是直接给你个问题然后让你选择答案，但有的时候我感觉某些问题没有解析，实际上存在不少的歧义。
如果你感觉你拿不准问卷到底是在问什么，以及你到底应该选哪个，可以复制了问题之后问问Ai，然后说说你的真实看法，真实的过往，让Ai帮你分析下问卷到底想问什么。不过要注意现在的Ai都过分舔狗了，弄不好会误导你的选择。只Ai分析下内容排除歧义，不要让它帮你选。
既然是了解自己，就应该保持回答的真实，不要乱写和隐瞒，不要做记忆“篡改”，不然也就没多少价值了。